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摘要： 如何利用小道具搭配拍好私房？哺乳枕真的有用吗？室友嫌弃我打呼噜，半夜用湿纸团砸我，我应该怎么办？如何利用小道具搭配拍好私房？很多人会选择侧躺，能够凸显好身材，侧身躺在窗户边是最为自...

1. 如何利用小道具搭配拍好私房？
2. 哺乳枕真的有用吗？
3. 室友嫌弃我打呼噜，半夜用湿纸团砸我，我应该怎么办？

如何利用小道具搭配拍好私房？

很多人会选择侧躺，能够凸显好身材，侧身躺在窗户边是最为自然的，再加上个抱枕，能够给人许多遐想的空间，若果只是简单的窗口，没有什么道具的话，在画面中会显得很生硬呆板，适当加一些元素，能够很好的让画面变得活跃。然后***在摆些造型。举个栗子：***躺在窗边，微微转动身体，将重心抬起，控制在接触地面的一侧，投自然地枕在手臂上，一腿伸直，一腿弯曲。

无论是***侧躺在窗户边，还是侧立在窗边，其中都是为了表现慵懒，在拍摄的时候不要让***直接趴在窗边。趴着会让整个上身陷入枕头，露点等问题，无法显示出身材，表现出无精打***。

其次可以利用窗帘，记住几点，一：好表情“藏不住”。二：不要可以“拽”窗帘。三：大腿摆放“蜷”到位。也可以试试朦胧感的拍摄。注意好站姿！

哺乳枕真的有用吗？

哺乳枕是孕妇哺乳宝宝的一种辅助工具，它可以让宝妈侧卧位给宝宝喂奶！此时宝妈身体不会因为侧卧位置不正而引起腰部酸痛！肩膀痛！颈椎疼！时间长了腰肌劳损！肩膀不适！脖子疼！哺乳期的宝妈刚分娩过后还处在月子期的时候尤其值得关注！合理使用哺乳枕极大的解决这些问题！使宝妈或者宝宝身体健康成长！

之前一直没买，老觉得可以克服，有时候喂奶用抱枕也很方便，到时间长了，抱枕调节角度总是略费力一点，不是每次都合适，时间长了会腰疼，坐不住，想了想还是哺乳枕更方便，我家是双胎宝宝，总会出现两个宝宝要一起吃奶的情况，这个时候双胎哺乳枕简直就是救星，瞬间让两个娃娃安静下来，解放家里至少两个劳动力，能好好吃个饭。而且躺喂有时候真心躺不行。很多母婴用品不要听别人说，在经济条件允许的情况下，你用的好，使用率高，对你有帮助，能节省你的劳动量，那就合适，那就值得。

哺乳枕是为了让哺乳时的母婴二人更 加 舒适而设计的。 它 可以矫正妈妈哺乳姿势；分担妈妈哺乳时宝宝的重量，让妈妈全身肌肉放松，也有易于乳汁的排出；还可以防止因长时间哺乳引起的手腕痛、颈椎及肩背劳损。妈妈喂得哺乳枕功能很强大：孕期可以放在肚子 上 或者靠在背后，缓解压力，避 免 孕期背痛；哺乳用，宝贝舒适，妈咪舒心。

大家都知道枕头是一般的睡眠工具，但是现代科学研究表明，枕头还具有保护颈部的作用。在宝宝身体还未发育完全的时候，其实也不能离了枕头。那么哺乳枕头有用吗？

哺乳枕是有用的，它可以让妈妈们在哺乳的时候手不累，还可以让宝宝吃奶更舒适，还能让宝宝学坐更方便。

哺乳枕：垫在妈妈手臂下面，有了一个支撑点，给宝宝喂奶更加省力，避免了妈妈手臂的疲劳，有效防止长期喂养患肩周炎、颈椎病等。

有用的，在哺乳的时候先选择一个自己最舒服的坐姿，把哺乳枕放在大腿上，再把宝宝放在哺乳枕上，宝宝喝的时候宝妈会节省自己的力量，放松式的唯宝宝 ，这样会很舒服，每次我自己哺乳都离不开哺乳枕。另外怀孕的时候尤其到孕后期肚子特别大，侧身睡会很累，有哺乳枕可以把肚子放在上面，不会坠着肚子睡不着，也会很省劲，睡眠自然就会很好，我自己一直用。

室友嫌弃我打呼噜，半夜用湿纸团砸我，我应该怎么办？

我睡觉就会打呼，虽然知道这影响别人休息，但是自己根本控制不了。我的做法是一开始就和室友坦白自己会打呼可能会影响到他们休息，请他们包涵，其次尽量晚睡，等他们睡了我在睡，接着我下意识的侧睡，当然睡着后就不能控制了，这样下来，相处的也还好，他们也能理解。对了我这是鼻甲肥大和鼻中隔偏曲造成呼吸不畅而打呼，因为都是一次性手术也不敢做，我也和他们讲明白了，他们也都能理解，所以我觉得自己打呼，最主要的是和室友沟通好，自己能注意的注意下

只有经历过那种失眠，才能体会被呼噜声烦到无法入睡的痛苦！它影响到了多少室友感情、夫妻关系，甚至是社会和谐！

很不幸，我也遭过这种罪，大学室友不仅打呼噜，而且还是个臭汗脚，因为她的臭名“气”和大名“声”，室友们没少忍受她带来的“灾难”。只要她在寝室一脱鞋袜，全寝室立马一股臭豆子味，久久弥散不尽，熏得人直想吐，后来我们老说她，她就不好意思了，一般跑到自来水房脱，洗一洗再回寝室，影响就小多了。可是她的呼噜声就难治了，按她自己说法是有鼻炎，能呼一夜不带消停的，很让人奔溃。很巧我们住的是上下铺，每当她呼声响起的时候，她上铺就使劲晃床，晃几下能管上几分钟，大家就趁安静的那一会儿抓紧入睡，经常半夜被她吵醒之后便无法入睡，想掐死她的心都有。即便是这样，室友们也没有排挤她，没有扔东西砸过她，倒是她自己有些自知之明，大三时出去跟男友同居了，我们才算结束了噩梦，过上了清净的好日子。

老实讲，集体寝室打呼噜确实危害巨大，严重影响大家休息，作为当事人应该要有内疚之心。做人不能太自私，鼾症能治疗就去治疗下，改善一下呼噜的情况，既是对他人负责也是对自己负责。室友有意见了，就要重视起来，别等倒撕破脸闹矛盾，甚至发生肢体冲突再去解决。这次室友拿卫生纸扔你，下次指不定就用什么硬物了，因为人在无法入睡极度烦躁的情况下是会失去理智的。如果你改善不了自己的鼾症那就每天最后一个入睡或者搬出去租房住也行；如果既不愿意出去住，又无视室友的感受，那大家迟早会有教训你的一天！

对于这次室友拿湿卫生纸扔你的行为确实伤自尊，你首先要就自己的呼噜声向室友表示歉意，同时也要明确告诉对方下次不可以再拿东西扔你，如需叫醒可以呼叫名字或者拍床，自己今后也会注意些，尽量不打扰到大家休息。沟通时态度平和真诚点，相信室友会表示理解的。

最后，想跟提问者说的是：自己打呼本就理亏，平常更要注意自己在室友中的人缘和形象。如果大家喜欢你，我想对于你的呼噜声也是一定程度上能忍受的；如果你做人失败，大家本就不喜欢，那么你的呼噜声大家听起来就比较刺耳了，会成为冲突的导火索的。所以，要高情商一点，跟大家搞好关系，想办法化解矛盾而不是搞对立对抗哦！

在学校这类现象很普遍，看似小事其实是个大问题。处理方法因人而异，但我觉得还是要相互理解，以和为贵。毕竟相聚是缘，解决问题才是根本。

学校多为四人间，房间又不大，同学之间得相处好几年，所以得相互帮衬、担待。但有了问题或冲突必然会出现，还必须得冷静处理。比如：作息时间不一致的问题，磨牙、打呼、说梦话的问题，脏衣服臭袜子等卫生习惯的问题等等。

就以你打呼噜为例，打呼噜不得不打，还不是你主观犯的错，但确实又影响到了室友的休息。于是冲突就不可避免的产生了，室友用湿卫生纸球砸我的头的确不对，他为了自己的睡眠而影响到你，正所谓“己所不欲，勿施于人。”可对你而言，你也要将心比心，他因你打呼噜无法入睡，也只是用湿卫生纸球砸你而情有可原。

不打呼噜的人遇上磨牙、打呼、说梦话、甚至是梦游的人，晚上睡不着觉的滋味儿是很痛苦的。我就遇到过许多次，但好在都不是在大学里，只是在短暂的培训中好克服。但你们却是在学校里，不解决好的确是个问题。

我建议根据学校和个人的实际情况合理处理为宜，比如：你能否通过看医生治好“打呼噜”，学校调整寝室，租房单住等。但前提条件必须是以和和气气、商商量量、自愿为原则。

治好为上上策，调整寝室为上策，租房单住为中策，矛盾同处为下策。

打呼噜真的让人头疼，我老公打呼噜很厉害，每天都是我先睡他再睡，不然吵的睡不着就开始生气。你室友可能也确实被吵的心烦气躁吧，个人建议去医院看一下，能好很多。不说吵别人对你自己也好，当然如果不想改善，就搬到一个有扯呼的宿舍吧，不然你跟你室友的矛盾早晚会激化。

拿人心比自心。比方说:你不打呼噜，听别人打呼噜，你该怎么办？

打呼噜声音若小，求得室友们谅解，也还说得过去，声音若大，吵的室友难以入睡，那就得另想办法。

或到医院就医。

或让室友们先睡。

或调整宿舍。

有的人睡觉轻，有点声音就难以入睡。同一室友，一起生活，要与人放便，才能与己方便。

室友用湿巾球扔你，是你的鼾声太大，吵的人家难以入睡，才出此下策。道个歉，求得大家的谅解。顺便也征求一下室友的意见，如何协调好室友关系，是重中之重。