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摘要： 快中考了，我想自律，好好上网课，但是听不进去怎么办？快中考了，我想自律，好好上网课，但是听不进去怎么办？快中考了，我想自律。说明你是一个懂事的乖孩子，更说明你有一颗不甘落后的心。叔...

1. 快中考了，我想自律，好好上网课，但是听不进去怎么办？

快中考了，我想自律，好好上网课，但是听不进去怎么办？

快中考了，我想自律。说明你是一个懂事的乖孩子，更说明你有一颗不甘落后的心。叔叔是过来人，听叔叔的，你一定能听的进，而且还能很专心的听课，不信你可以试试。如果还是听不进，或许效果不好，你可以call我，我再给你好好讲一讲。首先你要把听不进网课这件事告诉你的父母亲和科任老师，把问题的原因找准，找对。是父母亲家庭琐事影响？是早恋造成？是自己课前没预习，听的像天书？是自己心里，思想有问题？是自己周围的环境，周围的人影响所致？怀疑自己智商不行？是前期基础知识学的不好，导致后来综合学习云里雾里？只要你是其中一个或多个原因造成，努力去克服，重头再来都不晚。因为我有你类似经历，我快中考的时候，老师在教室上课，我心不在焉，听不进 ，是早恋所致，天天想着怎么和她玩，哪里还有心思学习。但我发现不对劲，别的同学成绩步步上升，而我一落千丈。那时，我也想考重点高中或中专。于是 ，我把“早恋”这件事告诉了老师和妈妈，她们帮助了我，使我忘掉了梦寐以求的她 ，重新振作起来，通过努力，我考上了重点高中。如果不是那次的觉醒，哪有后来上大学的可能。所以你当前要做的，不论是哪一种原因造成，实事求是给老师，给父母说，绝不能隐瞒真实原因，他们一定能给一个满意的解答，给你指明方法和进步之路。人生的路长的很，这刚刚才开始，千万不要泄气和灰心！

在中考现在变得比高考升学率都低的情况下，好好学习的学霸尚且在挤独木桥，更何况你这样听不进去的学生。

想自律好好学习和听不进去其实是你现在矛盾心里的表现。也是你长久以来拖延性心理的一种表现。这样的习惯一旦养成，要想做出改变是很难的。当你想干一件需要付出努力的事情时，你大脑中的惯性思维就会诱导你去做诸如玩手机，看电视的冲动。说白了你可能正在拖延症的泥潭中无法自拔，你有想努力改变现状的焦急心理，可是你的行动却指挥你向着更加糟糕的局面发展。

所以话说回来，这样的情况不是无解，而是你要用多大的努力来改变当下情况。

你要做的就是走出舒适区，走出自己给自己设定的安逸慵懒的舒服生活状态。一点点的推进自己的学习进程。

先从克服自己最想***的事情开始，有效的控制自己的想了时间，将其规划到特定的时间点，或者将其规定为达到某个学习程度后的小奖励。如果完成不了，就要果断的进行惩罚。这样才能做到时间规划。

从现在开始，立刻脚踏实地的做从一点一滴做起，不要等待一个合适合理合心的时间点出现，也不要把学习搞得很有仪式感，那样只会让事情更糟糕。

说一千道一万，改变从你自己开始。

这是困扰90%以上学生（包括大、中、小学生）的问题，无论别人如何支招对控制力和自律能力差的人来说都无济于事。

我是这样想，你别把他当成是上课的任务。首先，你就想这个老师今天又要给我们讲什么，带着好奇心进入课堂。其次，你就想这个老师前言答不答后语，这就培养你的专注精神，第三，一节课听完，你就想这个老师啰嗦半天讲的主题有几点，这样培养你总结和归纳能力（理解和掌握）。第四，你想，要是我会怎么讲，培养你的思考和思维扩散能力。这四步，相当于给老师“挑刺”，包你对网课入脑入心。

孩子，你能想到自律，这很好！成功都是从希望开始的。

请你抓住这个希望不要放手。

当一个人干什么亊都提不起兴趣时，说明你对自己的现状己经麻木了，你现在需要的是一个改变！

学生时代是幸福的，你可以邀请三、五个小伙伴无忧无虑地在球场上奔跑；你可以如饥似渴地在知识的海洋中遨游，你可以尽情享受家人的宠爱，你也可以在高科技的产品中畅快的体验。

舒适的环境让尚未成熟的你尚失了斗志，你就像长不大的孩子，你不想看前方可否有路可走。偶尔也想当回学霸‘，可你想学又坐不下来，一坐下怎么就渴了、就想去方便？要不吃点什么吧，网上的课怎么这么慢呀！调个频道试试，哈，眼睛又大又圆。

孩子，行动起来吧！

出去看看外面的世界，

那里一定有你不敢想的，不敢干的，然而又是你想要的……

美好吧！羡慕吧？

那就拿出勇气和斗志来，

如果实在不行，就放弃吧，强迫自己不是最好的选择。再听网课可能只是浪费更多时间。作为曾经的学霸，说两句。

（一）既然你也知道想自律而无法集中精力去听，那么说明你可能不太适合网课这种学习方式。只要你还想学习好，那就总是有办法的，时间有限，工欲善其事必先善其器。尽快调整自己的方法。

（二）找适合自己的方式。可能是书本学习和练习为主，网课为辅，自己找到学习目标安排看书和练习的进度，不懂的去问老师和同学。

（三）每天做好时间安排，详细到几点几分。比如看头条和悟空问答的时间，要确定在每天下午的六点半到七点这饭后半小时，严格按照***走。最好找到你精力容易集中的时候。二十几年前我初中时，要考试前一个月，我基本是凌晨一点起床偷偷翻窗户进教室开灯学习背诵知识点到凌晨三点，然后再去睡觉正常跟其他同学作息。

（四）现在网络很发达，信息很多，诱惑很多。为让网络为我所用，而不是自己为网络所用。这一点，你可能还理解不了。但是你现在提醒自己可以网络搜索解决一些疑惑，但是不在自己目标范围内的，少用时间。

（五）过去的两个星期，我为了更好更顺畅看懂史记和资治通鉴原文，我花了两个多星期补学古文、历史、地理知识。我的学习你可能一半都达不到，从每天早上七点一直到夜里十二点，几乎全在看，一直看到眼睛模糊看不清字，甚至忍不住流泪。当然我不主张你这么用功。

（六）我能够将全国两百多个地级市两千多个县，对着中国地图和地球仪，学习了解当地物产和人物特征，特别是古代名称变迁，自己所在山川环境，军事战略地位等等。是因为我想了解学习这些。

（七）对于四十岁的人来说，这些不是学习功课和学习任务，而是兴趣。所以你要把你的学习任务变成你的兴趣。那就不用扬鞭自奋蹄。不要将网络游戏和***八卦作为兴趣，那是傻子都可以的休闲。

这是我最用心的一次回答，希望有用。有关注的可以交流聊聊，教育乃家国大事。